気候の変化にやられております◎moe
偏頭痛は１０人に１人いると言われています💧
特に、男性より低血圧の女性に多いと言われています💦
私もその中の一人です。。。。。
基礎体温３５.３度（笑）
最近、本気で基礎体温を上げなければと悩んでいます。
（もちろん１番は美容のことを考えてますよ！冨山さん！！）
↑アピール（笑）
そんな偏頭痛持ちのわたしがお伝えする
今からでもできる偏頭痛対策(^○^)♫
普段、仕事や家事の最中
無意識に歯をくいしばってないですか？？
パソコンや携帯、スマートフォンの画面
明るくないですか？？
この２つだけ気をつけるだけで
全然ちがいますΣ（・□・；）
単純なことですが１番大切なことです😎
もし、気をつけていても偏頭痛がおきてしまったときは
声に出して、頭のどこが痛いのか、形、色、大きさを
３回言うと和らぎますよ♫ 本当です❗️
自分が思う色と形で大丈夫です◎
例えば、こめかみ辺りが５センチほど黒くて丸く痛い。
みたいな感じです◎
騙されたと思ってぜひ試してみてください😋
moe
つくば美容院
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